健康

亜鉛と暴力の関係

投稿日:2016年5月29日 更新日:

食べ物を変えれば
脳が変わる

更年期

「脳が変われば行動が変わる」

イリノイ州にある健康研究所の

ウイリアム・ワルシュ博士の

研究報告によると、血液中の亜鉛が

不足し、銅が増えることで困るのは、

イライラがつのり、暴力が発生

しやすくなります。

博士が、暴力行為で刑務所に

収容されている135人の男性囚人と、

暴力事件の経験のない一般男性18人の

血液に含まれる亜鉛と銅を測定したところ、

暴力的な男性の

「銅/亜鉛」比は1:40

一般の男性では1:02

でした。

要するに、暴力的な男性は

一般の男性にくらべて亜鉛の濃度が低く、

銅の濃度が高かった

のです。

そこで亜鉛の不足と銅の過剰を

解消したところ、彼らの暴力は

かなりおさまりました。

もちろん、食事から摂る亜鉛では

間に合わないので、サプリメントから

亜鉛を摂ったのです。

また、銅の過剰は、銅をほとんど

含まない食事を摂ることで

解消できました。

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ワルシュ博士の報告は健常人を対象にした

暴力とミネラルの調査ですが、

統合失調症患者を対象にした調査については、

トルコニアルフィラット大学の

トクデミア教授が報告しています。

対象となったのは88人の統合失調症患者で、

44人は暴力犯罪歴あり、44人は

暴力犯罪歴なしです。

血液100ミリリットル中の亜鉛は、

暴力犯罪歴ありが68マイクログラム、

暴力犯罪歴なしが81マイクログラムでした。

一方、銅は、暴力犯罪歴ありが

104マイクログラム、

暴力犯罪歴なしが93マイクログラムでした。

「銅/亜鉛」比を見ていくと、

暴力犯罪歴ありが1:53

暴力犯罪歴なしが1:15

となります。

ワルシュ博士とトクデミア教授の報告は

大筋において一致しています。

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もちろん、暴力などの攻撃的な行動は、

血液中の亜鉛や銅の濃度だけによるもの

ではなく、これら以外の多くの物質の

アンバランスに由来するはずです。

しかし、亜鉛と銅が、暴力という

きわめて攻撃的な行動に大きな影響力を

持っていることは確認できたといえます。

 

「食べ物を変えれば脳が変わる/著者: 生田哲」より

nougakawaru

このように亜鉛不足が人体に大きな影響を

及ぼす事が2人の博士により立証されてます。

食べ物を変えれば脳が変わり、

脳が変われば行動が変わる

と思いますので、

健康的で穏やかな生活をするために

亜鉛やミネラルの補給をしっかりと

行っていきましょう。

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