精力

オナ禁のメリット&デメリット

投稿日:2016年6月19日 更新日:

オナ禁による
効果を分析

オナ禁

「オナ禁するとどうなるの?」
「精液の成分は?」

などなど、オナニーをすると

どうなるかを知ることから始めましょう!

オナニーをすると精子を放出します。

その精液には亜鉛・アミノ酸・

コラーゲン・アルギニン・クエン酸・

セレンなどの

たくさんの栄養成分

含まれているんです。

ですから、オナニーをする事で

髪や美肌のもととなる亜鉛や

アミノ酸、コラーゲンなどの

体を構成する上で必要な

栄養成分を体外に放出して

いるんです。

そして射精後には、体内にある

亜鉛やアミノ酸をかき集めて

ふたたび精液の生成が

始まるんです。

 

■体の中で起こる深刻な亜鉛不足

射精する事によって、

毛髪など必要な部分への

亜鉛が不足します。

しかし亜鉛が不足しても、

体内にある亜鉛で

体を構成していかなければなりません。

これにより、少ない亜鉛量で

カラダをやりくりする事で

●抜け毛が多くなる
●肌に栄養が伝わらない
●やる気がでない
●集中力がなくなる
●疲れやすくなる
●疲れが取れない

などの症状が起きてくると

考えられます。

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亜鉛が不足すると、上記の症状が

あげられることから、オナ禁をして

亜鉛の無駄遣いをなくすことは

身体にとって良いことの方が多いのでは

ないでしょうか。

デメリットをしいてあげるなら

それほど大きな問題ではありませんが、

古い精子が溜まっていくことと

長期間のオナ禁は、自分の体が

オナニー自体を不必要だと

認識してしまう可能性も

ありますので、ほどほどが丁度良い

のではないかと思います。

しかし、オナニーを我慢したくない方

多いと思います。

そんな方には、国産の亜鉛を

たっぷり配合した

牡蠣サプリがおすすめです。

牡蠣に含まれる亜鉛を補給する事で、

体内の亜鉛不足を解消してくれます

ので、薄毛疲れ、精子量で

お悩みの方には人気の

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射精後の満タンには3日かかります!

オナ禁

「オナ禁するとどうなるの?」
「オナニーしすぎるとどうなるの?」

などなど、性に対する知識が少なく

毎日オナニーすると精液(精子)が

減るんじゃないか?という疑問を

多くの方が感じているのではないでしょうか。

私もオナ禁に興味をもつまでは

精子の量なんて気にしてませんでしたし、

ましてや、精子のもとになる成分なんて

考えてもみませんでした。

 

■精子がつくられるには3日かかる

一般的には、精子(精液)が満タンになるには

3日かかると言われていますので、

3日以内に射精を繰り返すと

当然ながら精子(精液)の量は

射精の度に少なくなります。

また、4日以上精液(精子)を溜めた場合は、

自然排出(夢精)もしくは体内でタンパク質

として吸収されてしまいますので、

オナ禁で精子(精液)をパンパンに溜め込んだ

場合(精液量の上限は個人差があります)は

自分のマックス量が出てくると思います。

したがって、オナ禁で精子(精液)が

増えるのか?

という疑問には「増える」といえます。

 

■溜めるほど古くなる精子

ちょっと余談ですが、溜めた精子(精液)は

古いものから順に射精されますので、

妊活にはおすすめできません。

その理由として、元気のない精子では卵子まで

たどり着けず、なかなか妊娠にも繋がりません

ので、妊活目的であれば、週に一回、もしくは

二週間に一回は必ず射精をして、

常に元気な精子(精液)を準備して

パートナーとの妊活に備えましょう。

オナ禁で精子増量

■たくさん精子を増やすには牡蠣

アメリカの研究データでは、精液に

含まれている亜鉛の濃度が低下すると

精液の量と運動量も低下し、逆に亜鉛の

濃度が高まると精液の量も増え、精子の

運動量も増すという研究データもある

ようです。

したがって、亜鉛と精液や精子は

比例した動きをしている事がわかる事から、

亜鉛をたっぷり含んだ牡蠣を食べる事で、

精液量と精力が上がるのは

間違いないでしょう。

さらに牡蠣に含まれる亜鉛には

血流改善効果が期待できます。

亜鉛の血流改善は勃起不全のみならず、

全身に働きかけますので、血流が良くなる

と新陳代謝も上がり、ホルモンの活性に

つながります。

牡蠣を補給するだけで精液増量と精力アップ、

さらには健康への改善が期待できますので、

三拍子揃った優れた食材だといえます。

 

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