亜鉛

味覚老化が高血圧の原因に

投稿日:2016年9月12日 更新日:

味覚がにぶると

病気に繋がる事も…

タウリンの原料

■たかが味覚、されど味覚

私たちの味覚は歳とともに

鈍っていきます。

味覚が鈍ると、毎日の食事の

味付けが濃くなり、知らない内に

塩分を摂り過ぎてしまう事に

なるのです。

一般的に濃い味付けは、体に

良くないと言われますが、はたして

塩分を摂り過ぎるとどのような

症状になるのでしょうか。

 

■塩分の摂り過ぎが原因の症状

〇高血圧症

〇腎臓疾患

〇不整脈

〇心疾患

などが原因と言われています。

余談ですが、皆さんも供の頃は

わさびが食べれなかったと思いますが、

いつの間にか食べれるようになった方が

多いのではないでしょうか。

これもきっと、子供の頃は敏感だった

味覚が歳とともに落ちてきたから

わさびが食べれるようになった

のではないかと考えられます。

刺身■塩分過多の原因は何でしょう?

そもそも塩分過多の原因は、

味覚の老化と考えられます。

自分の味覚が正常であれば、

必要以上の塩分を摂る事も

ありませんので、味覚を正常に

保つ事が健康の秘訣だと言えます。

しかし、味覚が鈍くなる事で大病に

繋がるとは誰も考えつきませんが、

非常に危険性がある事なのです。

ですから、

味覚を正常にする事が

病気の予防に繋がっていくんです。

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■味覚を正常に保つ亜鉛

味覚障害の原因の半分以上は

亜鉛不足

が原因だといわれています。

その他にも糖尿病や肝臓疾患、

ストレスなどが原因となる

場合があります。

なぜ亜鉛不足で味覚障害に

なるのでしょうか

味覚を感じるのは、舌の表面にある

味蕾(みらい)

という器官です。

この、味蕾の中の細胞は新陳代謝が

活発に行われており、

約1ヶ月毎に再生しています。

このため代謝に必要な亜鉛が不足すると、

真っ先にたくさんの亜鉛を必要とする

味蕾の中の細胞が再生できずに、

味覚障害を引き起こす原因となるんです。

 

■亜鉛サプリで予防と改善方法

味覚障害の予防と改善は

亜鉛サプリ

を摂る事で行えます。

その中でも、体に摂りいれるもの

だから産地や素材、そして利用者が

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