精力

3分で分かるAランク精液の増やし方

投稿日:2018年7月1日 更新日:

年齢に負けたくない!
もっと精子を増やしたい!

悩み

「精液量の減少」や「発射力の低下」
など年齢と共に衰退していく体に活!

いつのまにか年齢をかさねつづけ、

気がつけば40代…。

40代は、もう初老と言われる年齢なんです。

さすがに40代にもなると、

20代のころとはあきらかにカラダに変化が…。

精液量の減少や射精での

発射力が落ちたり…という、

はっきりとしたチカラ不足

日々通感しています。

とはいえこのまま放置しておけば、

どんどん精力が落ちていくだけ…

なんとかして、昔のような

ギラギラ感満足感

取り戻すことはできないのか?

調べてみると、実に簡単な方法で

解決できました!

超簡単

 

ぷりっぷりな精液の増やし方

精液を増やすには、単純に

精液を構成する成分を、

たっぷり摂りいれることなんです♪

その精液を構成する成分とは

亜鉛アミノ酸コラーゲン

アルギニンクエン酸セレン

などのよく耳にする成分なんです。

この精液のもととなる成分を

摂りいれることで、いつでも

精液を満タン状態に保つことが

できるんです。

この6つの成分の中でも特に、

精液を作る上で重要なのが

「亜鉛」なんです!

 

データ分析
私が調べたところ

アメリカの研究データでは、

精液中の亜鉛濃度が低下すると、

精液の量も減って運動量も低下

逆に亜鉛濃度が高いと精液の量と

精子の運動量が増えるという

研究データもありますので、

亜鉛を補給する事で精液が増えて

運動量が上がるのは間違いないでしょう。

 

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亜鉛が豊富な食材とは?

昔から亜鉛といえば牡蠣といわれるほど

食材の中で最も亜鉛量が多いことで

知られています。

その亜鉛量が多い牡蠣のサプリを摂ることで

年齢に関係なく、たっぷり精液を

増やすことができるという訳なんです♪

 

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おもしろ半分で始めた、楽天でも大人気の

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40代になった初老のカラダに少しづつ

良い変化があらわれてきました。

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海乳EXを飲んで実感した事

○ムラムラする

○敏感になった

○感度が上がった

○精液が濃くなった

などなど以前と比べると

アソコの部分だけバコッと

生まれ変わったように

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海乳EXはすぐに体感度が

出やすい商品なので

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年齢と共に老化していく精子

年齢と共に老化する精子

実は卵子だけでなく、精子も老化するんです。

受精できる精子ができない「無精子症」や、

元気な精子が極端に少ない

「乏精子症」(ぼうせいししょう)などは

男性側の不妊原因として知られています。

しかし、そうではない多くの男性は

「男はいくつになっても子どもを作れる」

とタカをくくっていないでしょうか?

実は、卵子と同じように精子も老化する

ことが最近の研究で分かってきたのです。

 

精子が老化する原因

精子が老化する原因を知ることで、

対策をしましょう。

女性は胎児のうちに一生分の

卵子がつくられて卵巣で貯蔵します。

そのため年齢がすすむとともに卵巣に貯蔵

された卵子は老化し、妊娠しにくくなると

言われています。

対して男性の精子は毎日精巣で新しく

つくられています。

そのため、 男性はいくつになっても

妊娠可能な元気な精子があると思っている

人が多いのです。しかし、最近では精子も

卵子と同じように老化することが

知られるようになってきました。

精子をつくる身体そのものが老化すれば、

当然、精子も老化します。

これは至極当然のことなのです。

そして、精子の老化は不妊と

無関係ではないのです。

 

35歳が精子老化のボーダーライン

男性不妊治療専門医の研究によると、

一部の男性は、35歳を境に

精子の力が落ちる方がいることが

わかってきました。

一般的にいえば、女性のように40代半ばに

なるとあきらかに妊娠しにくくなるのとは違い、

精子の能力は年齢とともにゆるやかに衰える

程度です。しかし中には、35歳ごろから

精子の元気がなくなり、治療をしても結果が

出にくい場合が起こっているそうです。

はっきりとした自覚症状があるわけではなく、

自分がどのようなタイプなのかを知ることは

簡単ではないので、安心はできないというのが

現実です。 晩婚のカップルが子どもを欲しいと

願うなら、「もう少し後にしよう」という

選択肢は取らない方がいいかもしれません。

 

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運動率低下の原因はDNAの損傷かも

年齢が上がるにつれ、精液の量や濃度、運動率

において正常な精子の減少があるという報告が

あります。

(※精液の濃度については賛否が分かれるようです。)

しかし、一番の問題は精子に受精能力があるのか、

という点です。

老化してしまっている精子を調べると、

酸化ストレスという障害を持っている精子が

多くあります。 そして、それによってDNAが

傷つけられ、正常な精子ではなくなって

いるのです。

つまり、老化とDNA損傷は密接な関係にあり、

結果、妊娠できる可能性が下がってしまいます。

 

年齢が高いほどリスクも高い

精子の老化が統合失調症や自閉症の子どもの原因

となる可能性もあります。 精子の老化は妊娠率の

低下や流産を招くだけではありません。

アイスランドやドイツなどで行われた研究

によると、父親の年齢が高いほど(30歳以上)

統合失調症や自閉症の子どもが増えるという

データがあり、精子の老化がこのような障害と

関係している可能性があることもわかってきました。

また、小児がんや1型糖尿病などのリスクもあり、

40歳以上の父親から生まれてきた子どもには

これらの病気が増える傾向にあります。

精子の老化がDNAの損傷と深い関わりが

あることは述べましたが、これは生まれてきた

子どもにも大きな影響を与えているのです。

この事から、「精子は毎日新しい」という

思いこみを改める必要があるのでは

ないでしょうか。

 

妊娠できない時は夫婦での検査がおすすめ

不妊症の場合も考え、妊娠できない時は夫婦

そろって検査をおすすめします 一般的に健康な

男女が結婚して2年以上子宝に恵まれない場合、

不妊症と考えてよいでしょう。

最近は晩婚化の傾向にあり、30歳過ぎて

結婚する人も多いため、なかなか妊娠できない

時は2年待たずに夫婦そろって検査を受けた方が

良いかもしれません。

精子の老化はリスクもありますが、一方で高齢の

男性が元気な赤ちゃんを授かるケースも多く、

すべての方にリスクがあるわけではありません。

精子があれば顕微授精という方法もあります。

精子が老化するとどんな影響が出るのか、最近は

世界で研究が深まり、さまざまなデータが報告

されるようになりました。

晩婚化・晩産化の影響で父親の高齢化にも

目が向けられるようになったのでしょう。

 

精子を元気にするなら亜鉛

亜鉛が不足すると精子の数が減少し、

生殖機能が低下しますので、亜鉛は

男性にとっても必要不可欠な栄養成分では

ないでしょうか。

高齢になり、インポテンツや男性不能、

勃起障害などの改善方法として様々な

サプリでも配合されています。

男性の場合は「前立腺」にもっとも多く存在し、

男性ホルモンや精子の生成に深く関わりがあり、

亜鉛が不足すると精子の数が減ってしまい

生殖機能が低下するといわれています。

精子の数が減ってしまうということは、

それだけ妊娠の可能性が低くなる

と言うことに繋がります。

亜鉛は肉類や魚介類、穀物に

多く含まれていますが、外食などが多い男性は

加工食品や添加物によって亜鉛が排出されやすくなって

しまいますので、食生活の見直しも元気な精子を

作る上で必要です。

 

亜鉛が豊富な食材とは…

精力増強

精液量が少なくてお悩みの男性が

多いと思います。

実は私も以前は悩んでました。

溜めこんで出せば良いのですが

若い時は我慢できずに、ついつい一人で(哀)

ですが、溜め込んでも

溜めた期間が長いだけ精子が古くなる…

という事がありますが、

幸い子宝にも恵まれておりますので

快楽のみを追求していますが、

40代にもなると

溜めこんでも勢いや

量が弱いんです!

男として枯れるにはまだ早い!

なんとかしなければと調べた結果

精液を作る成分を摂れば良い事が

分かりました。

何度も言いますが

その精液を作る成分が

亜鉛なんです!

さらに、亜鉛を多く含む食材の

第一位が牡蠣なんです!

可食部100g中に含まれる

牡蠣の亜鉛量は13.2mg

第二位の豚レバーは6.9mgなので

亜鉛含有量はダントツです!

 

良質な精液を増やすには良質な成分をとる事

野菜

良質な精液や健康な精子を

増やすには、摂りいれる素材に

こだわりましょう。

当然ですが私たちのカラダは、

摂りいれる食材によって作られています。

見えるところでは

肌や髪。

隠れたところでは

骨や神経、臓器、そして

精液など、私たちのカラダは

毎日の食事によって

作られているんです。

したがって、添加物の多い

コンビニ弁当や

ファーストフードでは

良質の素材をカラダに摂りいれる

ことは出来ませんので、

当然ながら、潤いのある肌や

艶のある髪、そして元気な精子を

作る事ができないのです。

ファーストフード

 

良質な素材の見極め方

精子を作る成分は

亜鉛という事は

ご理解いただいてる思いますが

その亜鉛にも良し悪しがあるんです。

一般的に精液増量には亜鉛という認知度が

広まり、多くの男性が亜鉛サプリを

補給されています。

その亜鉛サプリについての良し悪しの

見極め方をご紹介します。

これは野菜やお肉にも当てはまる事ですが

●成分が明確か
●素材の産地が明確か
●亜鉛配合量が明確か

という事が

良質な精液を作る亜鉛サプリを

見極めるカギとなります。

カラダや精子を作るものだから

毎日の食事やサプリにこだわりをもち

添加物を含まない、良質の素材を

摂ることで、元気な精子が

作られていくんです。

 

良質素材の亜鉛サプリ

わたしがおすすめしている

良質の亜鉛サプリは、

濃縮牡蠣エキス海乳EX

●瀬戸内海産の牡蠣を使用しているから安心!
●1袋に瀬戸内海産の牡蠣を約155個使用!
●1回2粒で亜鉛12mg補給できて高配合!
●1袋1900円(税抜)で他社商品よりも、かなり安い!
●定期コースだと初回980円で送料込だからお得!
●牡蠣エキスの販売18年だからできるこの価格!
●利用者レビューが多く、効果がでている!

などなど、おすすめポイントが多い商品ですので

ご興味のある方はお試しくださいませ。

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精液が増えると感度が上がる

精子を増やす

年齢を重ねるごとに体力や代謝、

さらには記憶力の低下の問題がでてきます。

当然体の生成能力の低下も進み、

薄毛や精力減退にもつながってきます。

特に精液の減少は、

男性にとっては大問題!

現在お悩み中の方や

射精量が少なくてお悩みの方には

ご理解いただけると思いますが

射精量が少ないと、

〇射精感が薄い
〇快感が少ない
〇なんだか残念である

などなど、ご経験された方も

多いと思います。

 

精液増量のメリットとデメリット

食事やサプリメントで精液を

増やすと一般的に以下のような

効果がみられます。

〇メリット

・快感が増す
・感度が増す
・射精感が増す
・妊娠力が増す
・性欲が増す
・たっぷり射精できる

〇デメリット

・お金がかかる
・面倒である

などなど精子が増えると、

デメリットよりも

メリットがいっぱいなんです。

 

精子を増やすには「亜鉛」

私たち男性の精液は、

精漿(せいしょう)という液体成分と

精子(細胞成分)で構成されています。

さらに細かく言えば、3割程度が

前立腺の分泌液で、残りの7割程度が

精嚢(せいのう)からの分泌液で

構成されているんです。

その精液は亜鉛、アミノ酸、

コラーゲン、アルギニン、クエン酸、

セレンなどの成分で構成されて

いますので、食品の中で亜鉛量が

最も多い牡蠣を摂る事で、牡蠣に

含まれる亜鉛とアミノ酸の量が

上がりますので、精液(精子)の増量が

期待できるんです。

 

射精をしすぎると髪の毛に
必要な亜鉛を補えない

射精をしすぎると髪の毛が

薄くなると聞きますが、

はたして射精と髪の毛には

いったいどんな関係があるのでしょうか。

まず、射精には精液が必要です。

その精液を作るには「亜鉛」が必要です。

亜鉛を摂る事で、精液(精子)を作ったり、

精力増強に働きかけ、女性には美肌や

ホルモンバランスに働きかけます。

そして、髪の毛を生成する栄養成分は、

「アミノ酸」「亜鉛」「ビタミン」です。

アミノ酸を原料として、亜鉛が髪の毛の

組織を作っているんです。

その髪づくりを手助けし、髪の生成を

促すのがビタミンの働きとなります。

これらの事から、亜鉛は精液と毛髪に

大きく関係している事が

ご理解いただけたと思います。

そして、精液と毛髪の関係は

分かったけど、

なぜ射精をしすぎると

薄毛になりやすいのか?

と疑問を持たれる方が

いらっしゃると思います。

それは、射精をすると、精液生成の

ために亜鉛がさらに必要となり、

体内にある亜鉛が不足していきます。

亜鉛が不足すると男性ホルモンが低下し、

ホルモンバランスが崩れてしまう事が

抜け毛の原因となる事から、日ごろから

亜鉛の摂取が必要となるんです。

 

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薄毛や肥満の改善にはテストステロン

精力を上げる亜鉛

テストステロンを上げるには代謝が
関係しています。

身体の基礎代謝を上げることで、

体内組織が活発になりそれぞれの器官が

しっかりと活動してくれるんです。

ピンポイントでいえば、精力の向上や

勃起障害の改善には、特に

下半身の代謝を

上げる事が重要となります。

男性ホルモンの一種であるテストステロンは、

精力・性欲・筋肉などに働きかける重要な

ホルモンです。

このテストステロンを増やす事で

中高年のお悩みである、精力減退や

勃起障害、薄毛や肥満を改善できる

言われています。

テストステロンを増やすだけで、

悩みを改善できるなんて…

この夢のようなホルモンを増やすには

どうしたらいいのかを下記にまとめてみました。

 

①筋トレをする

テストステロンは、主に精巣(睾丸)から

作られるため上半身の強化よりも

下半身の強化が有効的です。

下半身を強化する事で、

下半身の代謝率も上がり

体内組織が活発に働き

テストステロンの生産により

精力増強や勃起障害の改善に繋がります。

 

②体脂肪率を低くする

体内にある脂肪は

アロマターゼという酵素を持っています。

そのアロマターゼはテストステロンを

エストロゲン(女性ホルモン)に

変える働きを持ちます。

脂肪の量が多ければ多いほど、

アロマターゼの働きは

活発になるので、体脂肪率が高いと

テストステロンはエストロゲンに

変換されやすくなります。

体脂肪率が低いとテストステロン量が

上がりますので、筋トレを行い

体脂肪率を下げましょう。

 

③亜鉛を摂取する

なんと亜鉛には、テストステロンが

エストラジオールやDHTといった

他の物質に変化するのを防ぎ、

テストステロンを低下させる

コルチゾールの生成を抑制しますので、

筋トレと体脂肪率、そして亜鉛サプリで

大事なテストステロンを

体内に留めましょう。

亜鉛は、牡蠣などの貝類に多く

含まれていますが、日本人の

食生活の中で必要な亜鉛を補うのは

難しいので、牡蠣サプリでの

補給をおすすめしています。

 

1日の亜鉛摂取量

射精をしすぎると、いくら亜鉛を

摂取しても生成が間に合いません。

1日の亜鉛摂取量は男性で9mg、

女性で7mgが推奨されています。

男性の1回の射精では亜鉛が

15~20mg排出されますので、

毎日たくさん射精をすると、

推奨されている亜鉛を摂取しても

亜鉛が足りない状態に陥ります。

では、亜鉛不足にならない様に

毎日たくさん摂取すれば良いのではないか

と思われる方がいると思いますが、

長期間継続して過剰摂取した場合には、

頭痛、発熱、おう吐などの副作用が出る

危険性がありますのでくれぐれも

推奨量を守ってください。

 

現代人は亜鉛不足なんです

知らないと怖い。
加工食品の落とし穴

現代人の食生活においては、コンビニ弁当や

インスタント食品、さらにファーストフード

などの加工食品があふれています。

これらは大変美味しく便利なのですが、

製造過程で亜鉛が破壊されほとんど

含まれていません。

さらに加工食品に含まれる食品添加物の

ポリリン酸ナトリウムは、

亜鉛を体内から排出する働きがあります。

などなど知らないだけで、私たちの

身のまわりにある加工食品には

こんな落とし穴があるのです。

 

亜鉛を体に留める方法

現代人の食生活において亜鉛を体に

留めるには、まずは食生活の改善を

おすすめします。

なるべくインスタント食品を控えて、

自然素材の魚介類や生野菜を食べる事。

それが人間本来の機能を呼び起こす

事に繋がり亜鉛不足を解消し、

亜鉛を体に留めることができる

のではないかと考えます。

まずは身体に自然な食材を

補給する事から始めましょう。

 

亜鉛は効果的にサプリで補給

亜鉛は、牡蠣などの貝類に多く

含まれていますが、いくら食生活を

改善しても、日本人の食生活で必要な

亜鉛を補うのは難しいので、サプリでの

補給がおすすめです。

私がおすすめしている牡蠣サプリ

海乳EXには2粒で12㎎の亜鉛が

含まれています。

1日に推奨されている亜鉛量は

成人男性で12mg、成人女性で9mgと

なっておりますので、海乳EXを毎日2粒

飲むだけで1日に必要な亜鉛を補給する事が

できるんです。

 

亜鉛サプリは続けやすい価格がカギ

定期コース

人気の亜鉛サプリを
価格や成分で徹底比較

亜鉛サプリに限らず

長く続けられるように、

初回のお得価格ではなく

2回目以降の価格に着目しました。

ぜひ今後の亜鉛サプリ選びの参考にして

いただけると幸いです。

 

私のおすすめは海乳EX

亜鉛配合量は他商品と比べて、

やや低いものの、産地と成分も一級品。

定期コースで3ヶ月間続けた場合は、

他の商品より1,600円~2000円も

お得に続けられます。

楽天でも亜鉛とミネラル部門で

第1位を獲得している人気の

亜鉛サプリです。

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男性に一番人気の「亜鉛」の効果

○精子を増やす
 →精子を構成する成分「亜鉛」を補給

○精子を元気にする
 →亜鉛が不足すると精子の数が減少し、
  生殖機能が低下

○抜け毛予防
 →髪を生成する成分である「亜鉛」を補給

○二日酔い予防
 →アルコールを分解する「亜鉛」

○疲労回復
 →代謝が上がると疲労回復を早める

○新陳代謝を上げる
 →テストステロンを上げると代謝も上がる

○ホルモンバランスを整える
 →テストステロンを体内に留め
  バランスを整える

○テストステロンを増やす
 →精力増強や更年期予防

○精神を安定する
 →暴力的な男性は一般の男性に比べて
  亜鉛の濃度が低い

○口内炎予防
 →ビタミンB群や亜鉛不足が原因

○味覚障害の予防
 →味覚障害の原因の半分以上は「亜鉛不足」
  が原因

○冷え性予防
 →冷えの原因は「血行の乱れ」
 「ホルモンバランスの乱れ」「栄養失調」

○糖尿病予防
 →インシュリン不足によって起こる
  糖尿病。そのインシュリンの生成に
  必要な「亜鉛」

などなど、ざっと上げただけでも13項目も

あります。さらに代謝を上げる事で脂肪を

燃焼し、ダイエットにつながったり

テストステロンを上げる事で筋力が

上がるなど、二次的要因を挙げると

キリがありません。

上記の中で気になる項目を感じて

いる方が少なからずいらっしゃると

思いますので、ぜひ一度、人気の

「亜鉛」をお試しいただき、

効果を実感してください。

 

男女共に人気の亜鉛効果まとめ

ズバリ!亜鉛人気の秘密は

男女共にしっかりと効果を

実感できるのに、価格が安い!

というところです。

カラダに必要なものを安く購入できたら

誰でも嬉しいですよね。

さらに、効果を実感できたら

もっと嬉しいですよね!

そんな亜鉛の働きを、項目別に

ご案内いたします。

<もくじ>
■亜鉛とは
■男性に人気の理由
■女性に人気の理由

亜鉛とは

亜鉛は原子番号30の金属元素。

元素記号は Zn。必須ミネラルの一つ。

亜鉛は、たんぱく質の合成や

骨の発育などに欠かすことのできない

必須ミネラルで、

年齢とともに減少していきます。

さらに、ファーストフードや

コンビニ弁当などが

生活の一部となってきた現代では

しっかりと亜鉛を補給するのは

難しくなっていることから

サプリメントで補給する方が

増えているんです。

 

男性に人気の理由

男性人気の理由は、

ズバリ精力増強です。

特に亜鉛は、精液を作り

精子の元気に働きかけます。

さらに、年齢を重ねると

薄毛の悩みがでてきます。

亜鉛は髪も生成しますので、

育毛の面でも男性に

期待されているんです。

他にも疲労回復や血流、肝機能、

美肌、勃起、二日酔い、

男性ホルモンの分泌など

多くに働きかけますので

男性には特に必用なんです。

 

女性に人気の理由

女性人気の理由は美容です。

亜鉛は代謝を促しますので、

肌や爪、髪の美しさに働きかけます。

また、女性ホルモンの分泌にも

働きかけますので、更年期対策や

妊活、バストアップでにも

人気があります。

他にも、育毛、免疫機能、疲労回復、

血流、肝機能、二日酔いなどに

働きかけるんです。

 

精力にまつわる亜鉛サプリ体験談

■元気出ました/40代 男性
夜の元気が不足気味でしたが海乳EXで
見事に解消!
持続するわ量は増えるわ。リピ確定です。

 

■効果あると思う
飲み始める前に風邪気味だったんだけど
飲み始めたら風邪の症状が消えました。
たまたまかどうかは
分からないんですけどね・・。
すっきりとした感覚で目が覚める
ようになり気になる精力増強に
関しては・・
濃くなったと思います。

 

■いーね!
まだ飲み始めて一週間ですが効果が
いろいろと出てきています!
思わず笑ってしまいました。
男性機能の向上目的で買ったのですが、
かなりオススメできます。
また、梱包状態も良く、
今までの通販では一番では
ないでしょうか。是非お試し下さい。

 

■最高です/40代 男性
とても手軽だし、何より効果がすぐ
でました(笑)びっくりしました。
もともと、精力絶倫な方でしたが、更に、
元気が良くなったようなきがします。
朝なんて大変です、しばらく収まりが
つきません(笑)あと、どこなく、
筋肉質になった感じがします。

 

「亜鉛」に関する豆ちしき

亜鉛は、ビタミンCと一緒に摂ることで

無駄なくカラダに摂りいれることができます。

昔から牡蠣フライや生牡蠣の食べ方で

レモンをかけて食べますが、昔から

しっかりとした理由がある風習なんですね。

牡蠣フライに限らず、亜鉛を含む

食事を摂る際には、レモンを忘れずに

ご準備くださいませ。

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>>精液が増えると噂の
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>>すっぽんドリンク体験談

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